Giảm thiểu tác hại của đồ uống có đường

Chạy bộ để giảm cân đón Tết

Ngoài chạy bộ. bạn có thể đi lùi giúp rèn luyện các nhóm cơ thường không được sử dụng khi bạn đi thẳng về phía trước.

4 loại nước 'hủy diệt' thận trong nháy mắt mà người Việt vẫn uống hàng ngày, nhất là giới trẻ

Những loại đồ uống này được nhiều người cực kỳ yêu thích, tuy nhiên nếu uống quá nhiều sẽ gây hại cho thận.

Cứ uống những loại nước này vào buổi sáng, chớ trách vì sao bạn béo

Bữa sáng rất quan trọng nên các bạn gái thông minh không bao giờ bỏ qua. Nhưng đôi khi những đồ uống 'tráng miệng' lại là nguyên nhân khiến các nàng tăng cân.